Tag Archives: vegan

Avinžirnių blyneliai su daržovėmis

Avinžirnių blyneliai

Avinžirnių blyneliai su daržovėmis Labai geri blyneliai! Maistingi, minkšti, greitai paruošiami, valgomi tiek šilti ar atvėsę. Pagrindą sudaro avinžirniai, kuriuose yra puikus riebalų, baltymų, angliavandenių, ląstelienos, cukraus ir mineralų šaltinis. Jame taip pat yra cinko, fosforo, magnio, mangano, vario, kalio, natrio, kalcio, geležies, folio rūgšties ir vitaminų A, B (B1, B2, B3, B5, B6 ir […]

Sveikuoliškas brovnis

Sveikuoliškas brovnis

Sveikuoliškas brovnis Tai desertas, kurį galima valgyti be sąžinės graužaties! Be gliuteno ir be gyvulinės kilmės riebalų. Drėgnas, saldus, sodraus skonio. Vertas išbandyti! Jums reikės: 4 – 5 vidutinio dydžio batatai 1 stiklinė žemės riešutų sviesto 1 v. š. klevų sirupo 2 v. šk. kakavos 50 g juodojo šokolado 50 g smulkintų žemės riešutų 50 […]