6 priežastys rinktis kivius: 1 vaisius per dieną apsaugo nuo rimtų ligų Kiviai padeda nemigos kamuojamiems žmonėms greičiau užmigti ir pagerina miego kokybę, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Be to, vienas kivis per dieną gali sumažinti insulto riziką, priduria jis ir išvardija daugiau priežasčių dažniau rinktis šį […]
Vienas naudingiausių maisto produktų padeda tapti laimingesniems Valgydami žuvis, niekuomet nepamiršite, kaip atrodo jūsų artimieji, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Anot jo, taip yra todėl, kasdien valgant žuvį, atmintį reguliuojantys smegenų centrai yra aktyvesni. Be to, žuvų valgymas pavers jus laimingesniu ir pagerins jūsų gyvenimo kokybę. Kai […]
Vartojate per daug druskos – gresia įvairios ligos Kai prarandame saiką, net medžiagos, kurios būtinos mūsų organizmui, tampa jį žalojančiu nusikaltėliu, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Pasak jo, nors saugi suvartotos druskos norma suaugusiam žmogui – iki 5 g per dieną, tačiau statistinis lietuvis suvartoja net dvigubai […]
Imbieras – ne tik peršalimui gydyti: padės nėščiosioms ir metantiems svorį Tyrimai rodo, kad imbieras gali veiksmingai apsaugoti nuo kvėpavimo takų infekcijų, grybelinių infekcijų ir netgi dantenų ligų, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Be to, pasak jo, imbieras turi ir daugybę kitų naudingų savybių ir yra ypač […]
Gydytojas rekomenduoja: valgydami daugiau moliūgų sumažinsite pavojingų ligų riziką Remiantis Harvardo mokyklos visuomenės sveikatos mitybos departamento atliktais moksliniais tyrimais, įrodyta, kad daug beta karoteno turinčio maisto vartojimas mažina vienos iš vėžio formų atsiradimo riziką, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Didelį karoteno kiekį, priduria jis, turi moliūgai, kurie […]
Kepenims kenkia ne tik alkoholis: netinkamo maisto sukelta liga gali neturėti jokių simptomų Jeigu valgote daug saldumynų, turite antsvorio, sergate diabetu, arterine hipertenzija, turite didelį cholesterolio kiekį, didelė tikimybė, kad jūsų kepenys suriebėjusios, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jis tikina, kad kepenims kenkia ne vien alkoholis, o […]