CHIA sėklų pudingas su datulėmis ir kokosų drožlėmis CHIA sėklos, dar kitaip vadinamos ispaninių šalavijų sėklos, itin maistingos ir vertingos sėklos mūsų maisto racione. Šį pudingą pasigaminsite vos per kelias minutes. Tai gali būti puikus užkandis į darbą ar vaikui į mokyklą. Šiose sėklose yra B1, B2, B3 vitaminų ir žmogaus organizmui būtinų mineralų: kalcio, […]
Trintų vaisių kokteilis Pavasariui artėjant trinti kokteiliai – tai nuostabus pusryčių ar lengvo užkandžio pasirinkimas. Mėgstamas vaikų, greitai pagaminamas variantas, ypač jei turite sukaupę šaldytų uogų atsargas. Jums reikės: 1 bananas 0,5 obuolio 0,5 saldaus apelsino Šaldytų uogų (vyšnios, avietės, braškės) Čija (Chia) sėklų Vandens Gaminimo eiga: Viską sudedame į kokteilinę, užpilame šiek tiek vandens ir gerai sutriname. […]