Varškės apkepas Šis patiekalas Jus nukels į tuos laikus, kai mokyklos valgykloje valgydavome varškės apkepas. Jau senai, šį receptą man padiktavo draugės mama, kuri dirbo mokykloje virėja. Ir tiesą sakant, kiek bebandžiau kitų receptų, šis liko mano šeimoje “užskaitytas” ir iki šiol mėgstamiausias. Gaminamas labai greitai ir paprastai. Tinka valgyti tiek šiltą, tiek šaltą. Jums […]
Šokoladinis vazonėlis Artėjant Motinos dienai, siūlau išbandyti nuostabiai gražų ir skanų desertą – šokoladinis vazonėlis. Vaizdas – nuostabus! Esu įsitikinusi, kad abejingų neliks ir smaližiai Jums padėkos 🙂 Šis desertas sulauks begalę dėmesio, o pagaminsite gana greitai. Pagaminsite 6 puodelius. Jums reikės: 5 plytelės pieniško arba juodojo šokolado Kokybiškos kakavos 250 g maskarponės […]
Riešutų sviesto receptas Jums reikės: 200 g. žemės riešutų ( valyti, kepti skaldyti ) žiupsnelis druskos (nebūtina) alyvuogių aliejaus (irgi nebūtina) Kaip gaminti? Pakepinti riešutus keptuvėje (arba orkaitėje). Nulupti žieveles (nebūtina), bet naudojant valytus žemės riešutus, darbo žymiai sumažėja 🙂 Atvėsusius riešutus dėti į maisto smulkintuvą ir smulkinti. Jei jūsų smulkintuvas nėra labai galingas, smulkinti […]
Žalia sriuba Žalia sriuba. Siūlau pasigaminti “Žalią sriubą”, kurios spalva tokia graži, kaip pats pavasaris. Sriuba maistinga, gausi vitaminų bei švelni skoniu. O kas man dar labai patinka, kad trintose sriubose galima “paslėpti” daugybę daržovių, kurias vaikai nelabai mėgsta. Patiekalas pagaminamas labai greitai. Jums reikės: 3-4 bulvės 1 morka 1 svogūnas Brokolis (kelios šakelės) 1 […]
Karališka granola Mano nuomone, granola turėtų būti kiekvieno namuose, o ypač kai visiems taip trūksta laiko. Tai yra tikras išsigelbėjimas, norint greitai ir maistingai bei sveikai numalšinti alkį bei gauti energijos. Gamindami granolą, galite improvizuoti, atsižvelgiant į tai, kokių produktų tuo metu turite savo džiovintų vaisių krepšelyje. Tai puikus maistas pusryčiams, užkandžiui ar kepiniams. Karališkai […]
Granolos batonėlis Granolos batonėlis – galima būtų vadinti nešiojame košę. Dauguma parduotuvėse parduodamų batonėlių nors ir pilni cukraus ir kitų priedų, vis dar laikomi sveikas užkandžiais, bet jų nė nesulyginsi su pagamintais namuose. Jums reikės: 2 gerai prinokusių bananų 8 Mikštų abrikosų (apie 90-95 g) 1 šaukšto ispaninių šalavijo sėklų 3 šaukštai vandens 100 g […]
Kalėdinis brandintas pyragas Kalėdinis brandintas pyragas – jam reikės: 100g džiovintų datulių 100g Džiovintų abrikosų 200g džiovintų figų 100g auksinių razinų 100g smulkių juodųjų razinų 100 g Jumbo rudųjų razinų 50g džiovintų spanguolių 1 citrinos sulčių ir žievelių 1 apelsinų sulčių ir žievelių 100 ml tamsaus romo arba brendžio 5 kiaušiniai 200g sviesto 200g cukraus […]
Esate smaližiai? Šie konditeriniai prieskoniai būtinai turi atsirasti jūsų namų virtuvėje Klysta tie, kurie galvoja, kad saldumynus mėgsta tik vaikai – ypač didelį gerbėjų būrį galime rasti ir tarp suaugusiųjų. Vis dėlto, kur kas sveikesni ir naudingesni yra tie skanumynai, kuriuos pasigaminame patys. Tačiau, kad galėtumėte mėgautis naminiais desertais bei kepiniais, būtina turėti įvairių konditerinių […]
Daktaras Unikauskas: šalavijų sėklos – ne tik mados klyksmas, bet ir naudingų medžiagų šaltinis Šalavijų sėklas labai mėgsta visi, norintys sulieknėti – šios stebuklingos sėklos greitai pasotina, taip LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. O anot laidos viešnios, subalansuotos mitybos ekspertės Ritos Šilenskienės, kuo mažiau šalavijų sėklas apdorosime […]
Razinų galia: gydo dantenų ligas, reguliuoja kraujospūdį ir virškinimą Turbūt nėra žmogaus, kuris nebūtų ragavęs razinų. Nuo mažų dienų prisimename, kaip jomis būdavo gardinama košė, pyragai ar sūreliai. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako, kad razinos yra vienas sveikiausių saldainių pakaitalų. Tiesa, vieni jas dievina, o kiti tiesiog […]