Mėnesio archyvas: lapkričio 2018

Imbieriniai sausainiai – Receptas

Imbieriniai

Imbieriniai sausainiai Kokios kalėdos ir šventės be imbierinių sausainių, todėl mes paruošėme pratestuotą receptą kuris veikia ir išeina tiesiog nuostabūs imbieriniai sausainiai. Reikės: Tešlai reikės: 450–500 g miltų 1 a. šaukštelio kepimo miltelių 200 g medaus 200 g tamsaus rudojo cukraus 140 g sviesto 1 kiaušinio Imbierinių sausainių prieskonių mišinio 50-80 g druskos Kaip paruošti: […]

Gydytojas: jei vartojate per daug kalcio, organizmas gali tiesiog sugriūti

kalcio

Gydytojas: jei vartojate per daug kalcio, organizmas gali tiesiog sugriūti Daugelis žmonių gauna per daug kalcio, o kai organizme būna jo perteklius, žmonės nesuvokia, kas su jais vyksta, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Pasak jo, kalcio paros normą dažnas iš mūsų suvartoja jau per pusryčius ir papildomai […]

Mažinti kraujagyslių kalkėjimą padeda kai kurie produktai

Mažinti kraujagyslių kalkėjimą padeda kai kurie produktai Apie blogąjį cholesterolį žino daugelis, tačiau ne visi žino, kad ir kalcio perteklius yra krešulių kraujagyslėse priežastis, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jo teigimu, Lietuva pirmauja Europos Sąjungoje pagal sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis, jau daug metų nesikeičia ir dažniausia […]

Būtiniausių prieskonių top 10

Prieskoniu

Būtiniausių prieskonių top 10 Jei reikėtų įvardinti vieną būtiniausių dalykų, kuris tikrai turi turėti vietą kiekvienų namų virtuvėje, tai neabejotinai būtų prieskoniai. Jie ne tik padės sukurti tobulo skonio kulinarijos šedevru, bet ir atskleisti naujas, galbūt kiek pabodusių patiekalų spalvas; o taip pat yra labai naudingi mūsų organizmui bei padeda puoselėti grožį. Vis dėlto, ne […]

Atsikratyti pilvo padės penki prieskoniai

Atsikratyti pilvo padės penki prieskoniai Atsikišęs pilvas erzina daugelį, tačiau jei to priežastis visceraliniai riebalai, tikėtina, kad svorį numesti bus tik dar sunkiau – didelis šių riebalų kiekis tik dar labiau skatina alkį, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jo teigimu, didelis pilvas ne tik estetinė problema – […]

Žvėriena: kodėl ją verta valgyti ir kuo skaninti?

žvėriena

Žvėriena: kodėl ją verta valgyti ir kuo skaninti? Ant lietuviško pietų ar vakarienės stalo dažniausiai patiekiami valgiai iš kiaulienos, jautienos ar paukštienos, tačiau tai nėra vieninteliai mūsų laukiantys pasirinkimai. Norint paįvairinti racioną, nereikėtų pamiršti dar vieno, sotaus, kvapnaus ir naudingo pasirinkimo – žvėrienos patiekalus. Jau visai netrukus pasidalinsime keliomis paslaptimis, kuo ją skaninti, o kol […]

Slenkantys plaukai ir prastas apetitas – ženklas, kad trūksta svarbios medžiagos

cinkas

Slenkantys plaukai ir prastas apetitas – ženklas, kad trūksta svarbios medžiagos Jei prastai miegate, patiriate daug streso, problemų darbe, esate dažnai išvedamas iš kantrybės, o dar ir valgote nevisavertį maistą, imuniteto siena, kuri mus saugo, darosi vis silpnesnė, kol galiausiai visai sugriūva, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. […]

Kanapių Aliejus

Kanapių aliejus

Kanapių Aliejus Kanapių sėklų aliejus spaudžiamas šalto spaudimo būdu, yra nerafinuotas, todėl lieka visi vitaminai. Kanapių aliejus labai vertingas dėl sudėtyje esančių vitaminų A, B1, B2, B3, B6, C, D, ir E, kalcio, magnio, kalio, geležies, cinko ir kitų mikroelementų. Tai vienintelis augalas, sudėtyje turintis D vitamino, būtino kalio absorbcijai. Kanapių aliejus itin vertinamas dėl […]

Burokėlis kaip vaistas: padeda vyrams atsikratyti nemalonaus sutrikimo

Burokėlis kaip vaistas: padeda vyrams atsikratyti nemalonaus sutrikimo Iki šiol burokėlis buvo vertinamas tik dėl kraujo gerinimo savybių, tačiau naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad jo poveikis sveikatai kur kas didesnis, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Tačiau, priduria jis, daugelis mūsų nežino, kaip pasigaminti patiekalų su burokėliais – […]

Graikinių riešutų nauda jūsų sveikatai

graikiniai

Graikinių riešutų nauda jūsų sveikatai Jei reikėtų įvardinti vieną vertingiausių, jūsų sveikatai naudingiausių maisto produktų, neabejotinai tai būtų graikiniai riešutai. Daugelis juos vertina dėl subtilaus skonio ar naudoja kaip gurmaniškų patiekalų komponentą, tačiau tik retas pastebi, kad šios rūšies riešutai yra vienas būtiniausių mūsų sveikatai maisto produktų. Keliolika riešutų per dieną – apsauga nuo labiausiai […]