Monthly Archives: vasario 2018

Medžiotojo receptai: Elniena

Elniena

Medžiotojo receptai: Elniena Pradedame straipsnių serija iš medžiotojų gyvenimo, pateiksime patikrintus laiko receptus, tai Elnienos kepsnys ir Elnienos troškinys. Elnienos kepsnys Jums reikės: 800 g. Elnienos filė 80 g. lašinių su raumeniu arba  šoninės 2  rūgštus obuoliai 2 šaukštai bruknių uogienės „Medžiotojo svajonė“ prieskoniai žvėrienai Gaminimas Visų pirma reikia paruošti elnienos filė, tam panaudosime mūsų […]

Atskleidė, kaip paruošti daržoves, kad išliktų kuo daugiau maistingųjų medžiagų

Daržoves

Atskleidė, kaip paruošti daržoves, kad išliktų kuo daugiau maistingųjų medžiagų „Nustatyta, kad daugiausia maistingųjų medžiagų išlieka verdant daržoves garuose. Šios medžiagos yra augaluose esantys junginiai, teikiantys naudą organizmui ir apsaugantys nuo ligų“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako gydytojas Alvydas Unikauskas. Jis kalbėjo apie tai, kaip geriausia apdoroti daržoves, kad iš jų pasiimtume visa, […]

Tiesa apie aštrų maistą

Aštrus maistas

Tiesa apie aštrų maistą: naudingas ar kenkia sveikatai? Jei aštrus maistas valgomas su saiku, jis gali būti naudingas sveikatai. Taip LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ teigia gydytojas Alvydas Unikauskas. Anot jo, aštrūs prieskoniai naudingi kraujotakai, plečia kraujagysles, mažina kraujospūdį ir kraujo krešulių riziką. Gydytojas aptarė ir kitus aštraus maisto privalumus sveikatai. Anot A. Unikausko, nemalonūs […]

Mūsų prieskoniai – Kmynai

Kmynai

Kmynų sėklos gali būti vartojamos ir kaip natūralūs vaistai 100 gramų kmynų sėklų yra net 38 gramai skaidulų. Tai yra daug ir šis kiekis atitinka 100 procentų rekomenduojamos suvartoti skaidulų paros normos. Manantiems, kad turite padidinti racione skaidulų kiekį, vartokite kmynų sėklas. Taip LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako gydytojas Alvydas Unikauskas. Kmynų sėklos paprastos, […]